最近，メチャメチャ忙しくて，生活のパターンが崩れたせいか
疲れが取れない。そこでナチュロに行ってきた。
（ナチュロ＝自然療法士）

彼女に言われた事。
＊ハーブを飲む。
＊サプリメントを取る。
＊生活のパターンをちゃんとする。
＊夜9時には寝る。
＊寝る4時間前になったら食べない。

・・・って「夜9時には寝る」ってのとその次の。
絶対無理。ありえない。でも彼女（30代くらいの女性）は超まじめ。
仕事が終わるのが夜中の12時なのに，夜9時に寝れるわけない。

普通に9−5時の仕事している人だって，夜の9時に寝てる大人って
いるのかな？？？それに・・寝る4時間前から食べないってなると
夕飯って4時半とか？5時前？絶対ありえない！！！

すっごい常識はずれなナチュロに驚き。
もっとおばさんで人生経験豊富な人に今度は行ってみようっと。